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Procurando por dicas para o Carnaval? Essa festa no Rio de Janeiro é, sem dúvida, um dos momentos mais vibrantes e cheios de energia do ano. A cidade […]

Comer bem não precisa ser caro ou complicado. Uma das melhores formas de garantir uma alimentação equilibrada e econômica é optar pelos alimentos saudáveis da estação. Eles são […]

O Carnaval é tempo de festa, alegria e, claro, comida boa! Se você está planejando uma reunião com amigos e familiares, os espetinhos variados são uma opção prática, […]

Você já parou para pensar que uma geladeira suja pode afetar até o sabor e a qualidade da comida? Isso sem falar nos odores desagradáveis que podem surgir […]

A prática de trilhas é uma das atividades ao ar livre mais emocionantes, sendo uma ótima oportunidade para explorar a natureza, mas para fazer isso de forma segura, […]

O verão está aí e todo mundo quer aproveitar o calor, curtir uma praia e, de quebra, dar aquela atenção extra à saúde. Para quem se pergunta como […]

Saiba como recuperar o bem-estar após as festas de fim de ano. Dicas de alimentação, hidratação e descanso para começar o ano renovado!

As férias são o momento do ano em que conseguimos nos desconectar, deixar a rotina de lado e relaxar. E, se tem um lugar perfeito para isso, é […]

Quando chega a Black Friday, os olhares mais atentos já começam a buscar pelas melhores bebidas em promoção e não é à toa! Essa é uma das épocas […]

O calor brasileiro pede drinks refrescantes e deliciosos para curtir o momento, seja com amigos, família ou até sozinho. Pensando nisso, preparamos uma seleção de drinks fáceis de […]